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为什么叶酸这么重要

作者: 更新时间:2020-02-22 10:24:26 分类:新闻资讯
  怀孕是女性的特殊时期。人体所需的营养远远高于普通人。对于准备怀孕和怀孕的妇女,叶酸是与之接触的第一营养元素。有些人可能不知道什么是叶酸,但他们确实知道必须补充叶酸。

  什么是叶酸

  叶酸是一种水溶性B族维生素,也称为维生素B9。天然叶酸广泛存在于动植物食品中,尤其是在酵母,肝脏和绿叶蔬菜中。叶酸在细胞分裂和生长,蛋白质和氨基酸合成中起着重要作用,并且是胎儿发育必不可少的营养素。

  叶酸缺乏症有什么影响?

  怀孕母亲对叶酸的需求是普通人的4倍。人体缺乏叶酸会引起红细胞异常,贫血和白细胞减少。

  对于怀孕的母亲来说,缺乏叶酸容易引起胎盘早剥,妊娠早期流产,妊娠高血压综合征和巨幼细胞性贫血。怀孕头三个月缺乏叶酸也会引起宫内发育迟缓,神经管畸形,唇and裂,心脏缺损,低出生体重并影响智力发育。

  怀孕期间补充叶酸的效果

  帮助预防胎儿神经管缺陷并减少婴儿出生缺陷;预防孕妇贫血和妊娠高血压;降低先兆子痫的风险。

  叶酸补充是优生学和抚养孩子的重要步骤。

  中国神经管发育缺陷的发生率约为3.8%,包括脊柱裂和无脑。神经管缺陷的重要原因之一是怀孕初期叶酸的缺乏,这是胎儿器官发育和细胞分化的旺盛时期,需要大量的叶酸参与。这就是国家建立免费的叶酸分配计划的原因。

  在妊娠的中期和中期,仍然需要大量的叶酸来促进胎儿的生长和发育,母亲的血容量,乳房的发育和胎盘的发育。

  叶酸在母亲的健康以及胎儿的身体和智力发育中起着至关重要的作用,并且对受精时间有影响。因此,建议准父母从怀孕准备开始就一起补充叶酸。

  如果在怀孕前不添加叶酸,怀孕的母亲应该不要太担心。怀孕初期对叶酸的需求并不大,但是已知怀孕后应及时开始补充叶酸。